Профилактика гастрита, как предотвратить воспаление

Профилактика гастрита — комплекс действий, направленных на предотвращение воспаления слизистой оболочки желудка. Превентивная терапия направлена на борьбу с разными видами гастрита.

Как предотвратить заболевание

И острый, и хронический характер течения гастрита возникают внезапно, волнообразно, под влиянием внешних факторов. Профилактика должна быть направлена на предотвращение или устранение взаимодействия организма с этими факторами. В связи с тем, что слизистая оболочка желудка сообщается только с воздухом и пищей, то меры профилактики должны быть максимально ориентированы на контроль их качества. Все мероприятия при гастрите можно разделить на общие и индивидуальные.

Общие меры профилактики гастрита контролируются государственной санитарно-эпидемиологической станцией. Сотрудники этих агентств должны внимательно следить за такими заведениями, как рестораны, кафе, столовые, чтобы контролировать качество потребительских товаров, чистоту сточных вод и питьевой воды.Такие действия играют важную роль в устранении массового заражения гастритом.

Индивидуальные действия — профилактика патологии, заключающаяся в соблюдении определенных принципов конкретным человеком. В первую очередь следует обратить внимание на особенности продуктов питания, режим и культуру поведения за столом.

На что нужно обратить внимание:

сбалансированное меню. Необходимо исключить из рациона употребление фаст-фудов, жареного, жирного, острого, пряностей. Эти продукты защищают слизистую оболочку желудка от дальнейшего воспаления. В ежедневном меню обязательно должна быть жидкая пища;
качественная еда. Лучше есть приготовленную дома пищу, особенно если вы не уверены в качестве продукта. Когда вы приходите в общественные места, выбирайте те блюда, которые у вас когда-либо были, по внешнему виду они должны соответствовать здоровому питанию. Если вы сомневаетесь в качестве еды в школе, воздержитесь от нее;
режим питания. Очень важна частота приема пищи. Еду следует употреблять только в назначенные часы. Благодаря этому уровень кислотности желудочного секрета всегда будет в норме;
количество потребляемой пищи. Необязательно есть за один прием в большом количестве, особенно натощак и перед сном;
культура питания. Вся еда должна хорошо пережевываться, спешить и разговарить за обеденным столом не нужно;
вредные привычки. Алкогольные напитки, особенно некачественная продукция, не только приводят к поражению слизистой оболочки желудка, но и способствуют ожогу. Злоупотребление провоцирует гастрит. Никотин тоже негативно влияет на желудок;
интоксикация. Взаимодействие с химическими агентами на рабочем месте приводит к развитию эрозивно-язвенной формы гастрита. Чтобы предотвратить возникновение гастрита, следует свести к минимуму контакт с химическими веществами и использовать методы индивидуальной защиты.

Профилактика гнойной формы подразумевает соответствующее и эффективное лечение инфекционных патологий. В процессе выполнения любых лечебных процедур нужно придерживаться принципов антисептики.

Хронические формы воспаления

К специфическим мероприятиям по профилактике хронических форм гастрита относятся:

специальные упражнения. Недостаток физических нагрузок или сидячий образ жизни негативно сказываются на организме в целом и приводят к развитию хронического гастрита. Заниматься спортом полезно в умеренных количествах. Физические упражнения нужно делать в соответствии с возможностями конкретного человека;
психическое и эмоциональное состояние. Пациентам, страдающим хронической формой гастрита, следует избегать стрессовых ситуаций и нервных расстройств. Эти явления негативно сказываются на функциональности желудочно-кишечной сферы, что способствует рецидиву патологического процесса;
препараты, воздействующие на слизистую желудка. Следует исключить или ограничить использование таких препаратов, как аспирин, а также антибиотиков и нестероидных средств. Если эти лекарства невозможно заменить, то следует принимать вместе пробиотики;
противорецидивное лечение. Пациентам с диагнозом хронический гастрит в период обострений назначается противорецидивная терапия. В случае приступа гастрита пациенту следует обязательно начать лечение;
периодические осмотры в клинике. Каждый пациент с диагнозом хронический гастрит должен иметь своего профессионального врача, который назначит ему эффективное лечение. Со специалистом следует проконсультироваться по всем вопросам, касающимся желудочно-кишечной сферы.

Гастрит у детей

Для того чтобы воспаление не коснулось детей, следует соблюдать все возможные профилактические мероприятия:

соблюдение режима сна. У детей доза сна составляет 10 часов. Также ребенку необходимо дышать свежим воздухом, двигаться, играть в игры. Противопоказано длительное время находиться возле телевизора или компьютера;
атмосфера в семье должна быть спокойной и доверительной. Устранять стрессовую ситуацию, не ругать ребенка;
кормление детей до года должно осуществляться по возрасту. Не позволяйте ребенку есть фастфуд;
диета очень важна для детей. Установите определенные часы для приема пищи. Использование этого принципа улучшает функциональность желудочно-кишечной сферы;
во время еды ребенок не должен разговаривать, играть или куда-то спешить. Также не стоит смотреть мультики во время еды. Профилактика гастрита у детей заключается в том, что малыш обязан спокойно есть, его нельзя отвлекать, пища должна хорошо пережевывать;
следить за здоровьем малыша, лечить возникающие проблемы, бороться с инфекцией;
перед каждым приемом пищи мыть руки малышу, овощи и фрукты. Родители должны регулярно напоминать о действиях личной гигиены, прививать детям ответственность за эти действия;
следует регулярно проводить санацию ротовой полости у детей. При появлении кариеса родители должны обязательно обратиться к стоматологу и вылечить болезнь. В целях профилактики стоматолога следует посещать два раза в год;
все лекарства необходимо применять точно по назначению врача;
безопасное воздействие санаторно-курортной терапии на здоровье детей.

Для профилактики гастрита у ребенка с хроническими формами следует придерживаться следующих рекомендаций:

порции быть небольшими. Кушать ребенок должен много раз в день. Очень важно следить за тем, чтобы количество съеденной пищи не было слишком большим за один раз;
прием пищи не должен влиять на слизистую желудка, продукты должны быть качественными. Вся пища приготовлена непосредственно перед употреблением. Следует полностью исключить из меню всю нездоровую еду;
температура поглощаемой пищи должна быть оптимальной;
в повседневное меню ребенка должны быть разнообразны каши из круп, слизистые супы, нежирное мясо и рыба, слабо заваренный чай, напитки из фруктов.
на ранних стадиях гастрита у грудничка очень важно придерживаться принципов диеты. О том, как уменьшить симптомы и воспаление в желудке, меню расширяется, чтобы обогатить его необходимыми питательными веществами.

Чтобы острый гастрит у ребенка не перешел в хроническую стадию, необходимо соответствующее лечение заболевания. Чтобы терапия была эффективной, нужно выявить фактор развития патологии.