Упражнения на диапазон движений — физические нагрузки, направленные на восстановление работоспособности суставов. Обычно такие манипуляции рекомендованы для восстановления после травм, механических повреждений, сильных перегрузок. Лечение выполняется под строгим контролем профильного специалиста.

Преимущества терапии

Посещение физиотерапевта дает много преимуществ, если движение сустава ограничено. Как результаты можно получить:

  • Улучшает подвижность сустава.
  • Увеличиваются функции опорно-двигательного аппарата.
  • Повышается эффективность движений.
  • Уменьшается интенсивность боли при травме.
  • Снижается риск повторных повреждений.

В любом случае, такие упражнения будут действительно полезны.

Что включает программа

Диапазон двигательных упражнений будет прописан по результатам физиотерапевтического обследования. Оценка необходима для определения тяжести патологического состояния.

Из чего состоит комплекс:

  • Упражнения с пассивным диапазоном движений — когда другой человек или другая часть тела выполняет полное движение без активации мышц.
  • Автоматические упражнения на диапазон движений — когда мышцы завершают движение в пределах доступного диапазона, а затем прикладывается дополнительное давление для достижения нескольких дополнительных градусов.
  • Упражнения на диапазон движений с использованием силы тяжести — когда движение выполняется за счет активации мышц в положении, в котором сила тяжести может помочь подтянуть вес конечности до конца доступного диапазона сустава.
  • Диапазон двигательных упражнений в воде — это может посоветовать физиотерапевт, поскольку теплая вода помогает расслабить ткани и увеличить их растяжимость, увеличивая достижимый диапазон.

Диапазон двигательных упражнений будет предписан по результатам первоначальной оценки и анализа результатов.

Упражнения при нарушении осанки

Показания к терапии

Многим людям полезны двигательные упражнения. Обычно такие нагрузки назначают при выявлении следующих, патологических состояний:

  • Артрит, артроз.
  • Устранение растяжения связок.
  • Посторонний предмет в суставе.
  • Послеоперационное восстановление.
  • Острая травма с отеком.
  • Замена сустава после операции.

Резюме

Уменьшение диапазона движений в суставе может вызвать множество проблем, начиная от функциональной способности конечности и заканчивая психологическими страхами и препятствиями из-за усиления боли и снижения функции в прошлом. Физиотерапевт может назначить комплекс двигательных упражнений, которые помогут улучшить функцию сустава и помогут устранить любые психологические барьеры. Это также может повысить вашу уверенность в себе.

Редакция Андреев С. И. терапевт, врач высшей категории

Справочные материалы:

  • Пономаренко Г.Н. — Актуальные вопросы физиотерапии. Избранные лекции
  • Клячкин Л.М., Виноградова М.Н. — Физиотерапия
  • Гармаш В.Я., Ракита Д.Р., Урясьев О.М., Ушмаров А.К. — Общая физиотерапия

Похожие статьи