Очень важно хорошо выспаться ночью, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим. Но если у вас частое желание сходить в туалет, то расслабиться вряд ли получится. Частое мочеиспускание ночью также известно, как никтурия. Патологическое состояние отличается от энуреза (ночного недержания мочи), при котором человек не просыпается от сна, но мочевой пузырь все равно опорожняется. Никтурия — частая причина потери сна, особенно у пожилых людей.

Общая информация

В большинстве случаев люди с никтурией могут спать от шести до восьми часов без необходимости мочиться. Некоторые врачи считают, что одно событие за ночь является нормальным в пределах нормы, но два или более события за ночь могут быть связаны с дневной усталостью. Люди с тяжелой никтурией могут вставать 5 или 6 раз за ночь, чтобы сходить в туалет. Часто патология является симптомом другого заболевания, включая урологическую инфекцию, нарушения, влияющие на контроль сфинктера, состояние, называемое выпадением мочевого пузыря, или опухоль мочевого пузыря или простаты. Кроме того, болезнь очень распространена у людей с плохо контролируемым сахарным диабетом, печеночной и сердечной недостаточностью.

Мочегонные препараты, беременность и диабет также связаны с никтурией. До недавнего времени считалось, что никтурия вызвана полным мочевым пузырем, но это также симптом апноэ во сне. С возрастом никтурия встречается все чаще. Наши тела вырабатывают меньше антидиуретического гормона, что позволяет удерживать жидкость. Когда снижается концентрация этого гормона, мы производим больше мочи ночью. Кроме того, есть еще одна причина патологии среди пожилых людей: мочевой пузырь имеет тенденцию терять удерживающую способность с возрастом.

Кроме того, пожилые люди, как правило, страдают от проблем со здоровьем, которые могут сказываться на мочевом пузыре. Если вы думаете, что страдаете никтурией, следует выпить нормальное количество жидкости, но сделайте это раньше в тот же день. Вам следует сократить употребление любых напитков в последние два часа перед сном, особенно чая, кофе или алкоголя , поскольку они стимулируют выработку мочи. Вы должны вести дневник, чтобы записывать, сколько вы пьете и когда. Это может быть полезно для выявления ситуаций, которые усугубляют никтурию.

Есть ограниченные научные исследования и нет доказательств их эффективности, но некоторые люди считают, что гомеопатическая медицина, иглоукалывание или гипноз могут быть полезными. Вам всегда следует обращаться за советом к квалифицированному практикующему специалисту.

Никтуриа ночью

Проявления патологии

Частое мочеиспускание по ночам или никтурия могут возникать только в определенное время. Симптомы болезни включают:

  • Малое количество выделений.
  • Позывы к мочеиспусканию (потребность в мочеиспускании иногда без особого результата).
  • Частое мочеиспускание (слишком много посещений туалета по разным причинам).
  • Чрезмерное мочеиспускание.

Причины никтурии

Проблема может возникнуть, когда нормальные «биологические часы» человека позволяют дневному мочеиспусканию происходить ночью. В некоторых случаях никтурия может быть просто результатом употребления слишком большого количества жидкости, особенно кофеина, перед сном. Одним из важнейших факторов частого мочеиспускания является возраст. С возрастом наши тела вырабатывают меньше антидиуретического гормона, который помогает нам удерживать жидкость. Это приводит к увеличению выработки мочи, особенно ночью.

Кроме того, со временем мышцы мочевого пузыря могут стать слабыми, что затрудняет удержание мочи в мочевом пузыре. Также инфекции мочевыводящих путей могут быть причиной частого ночного мочеиспускания. У женщин может наблюдаться частое мочеиспускание в результате родов и беременности. Эти условия ослабляют мышцы мочевого пузыря и тазового дна.

В некоторых случаях частое мочеиспускание ночью является признаком основного заболевания. Некоторые болезни и состояния, которые связаны с частым мочеиспусканием в ночное время, включают увеличенную простату, диабет, застойную сердечную недостаточность и хроническую почечную недостаточность.

Редакция Андреев С. И. терапевт, врач высшей категории

Справочные материалы:

  • Йошимура К. Корреляты ноктурии: обзор эпидемиологических исследований. Международный журнал урологии. 2012
  • Даффи Дж. Ф., Шойермайер К., Лафлин К. Р.. Возрастное нарушение сна и снижение циркадного ритма диуреза: вклад в никтурию? Современная наука о старении. 2016
  • Ким Дж. У., Мун Ю. Т., Ким К. Д.. Ноктурия: циркадное расстройство мочеиспускания. Исследовательская и клиническая урология. 2016
  • Бирдер Л.А., Ван Керребрук PEV. Патофизиологические механизмы никтурии и ночной полиурии: вклад клеточной функции, уротелия мочевого пузыря и циркадного ритма. Урология. 2019
  • Хашми А.М., Бхатия С.К., Бхатия С.К., Хаваджа И.С. Бессонница при беременности: диагностика и рациональные вмешательства. Пакистанский журнал медицинских наук. 2016
  • Фурукава С., Сакаи Т., Ниия Т. и др. Привычки питания и распространенность никтурии у японских пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Журнал исследований диабета. 2018

Похожие статьи