Отек стоп и лодыжек — состояние, при котором в мышцах и тканях накапливается жидкость в результате длительного стояния или чрезмерной ходьбы. Припухлость можно лечить естественными средствами, но следует проконсультироваться с врачом, если опухоль стойкая и сопровождается быстрым увеличением веса, одышкой или повреждением кожи из-за отека.

Причины патологического состояния

Отек стопы и лодыжки можно объяснить множеством факторов. Некоторые из причин — это проявления серьезных заболеваний печени, почек, сердца и проблемы с кровеносными сосудами.

Что еще может вызвать проблему:

  • Беременность.
  • Избыток натрия в организме.
  • Диета с высоким содержанием соли и углеводов.
  • Предменструальный синдром.
  • Варикозное расширение вен.
  • Травма.
  • Использование запрещенных наркотиков.
  • Оральные контрацептивы.
  • Травма мышц.
  • Злоупотребление слабительными.
  • Аллергическая реакция.
  • Флебит.

Что делать, если сильно отекают ноги

Натуральное средства

Опухание лодыжки или стопы не является серьезным заболеванием. На самом деле, многие лекарства можно использовать дома без необходимости консультироваться с врачом. Вот некоторые из наиболее эффективных домашних средств от опухшей стопы и лодыжки:

  • Поднимите ноги во время отдыха или просмотра телевизора. Упритесь ступнями в стену так, чтобы ягодицы почти касались стены.
  • Оберните лодыжку или ступню пакетом со льдом, чтобы снять отек. Обертывания с холодным гелем или замораживание также помогут уменьшить боль.
  • Избавиться от отека можно, вытянув перед собой ноги сидя. Поверните ногу по часовой стрелке в течение 10 минут, затем поверните ее против часовой стрелки еще 10 минут. Проделайте то же самое с другой ногой, чтобы улучшить кровообращение.
  • Чтобы избавиться от жидкости на ступнях и щиколотках, возьмите ломтики огурца и оберните их ватой. Огурец впитает жидкость и снимет отек.

Вы также можете лечить отек стопы равными частями воды и уксуса, смочите смесью кусок ткани и оберните ею ноги на пять минут. Проделайте процедуру трижды, чтобы получить желаемый эффект.

Если отек не спадает или возникают другие симптомы патологического состояния, то следует обратиться за профессиональной помощью.

Редакция Андреев С. И. терапевт, врач высшей категории

Справочные материалы:

  • Аскерханов, Р.П. Рентгеноанатомические основы контрастной венографии нижних конечностей
  • Веденский, А.Н. Посттромботическая болезнь

Похожие статьи