Важно понимать, что любое изменение состояния человека может указывать на появление или развитие опасного заболевания. Например, такой признак, как ледяные руки заставляет врачей проверять своих пациентов на нарушения в работе эндокринной системы и, в частности, гипертиреоз. Какие еще существуют причины изменения температуры кожного покров? Ответы на этот вопрос вы найдете в сегодняшней статье.

Важность правильной терморегуляции

Последние исследования показали, что человеческое тело может вырабатывать в день столько энергии, что хватило бы вскипятить литр воды. Нужно понимать, что ничего плохо в теплоотдаче нет. Более того, организм во многом самодостаточен и способен правильно регулировать температуру.

Ледяные руки и ноги должны стать поводом для посещения профильного медицинского учреждения и комплексной диагностики. Важно знать, что нарушение в сохранении выработке тепла нередко приводит к опасным осложнениям – вплоть до летального исхода. Например, сосуды реагируют на любые изменения расширением и сужением просвета, вызывая озноб и жар, а усиление кровотока стимулирует потоотделение и охлаждение кожных покровов.

Относительно безопасные причины

К счастью, в большинстве случаев ледяные руки не являются признаком опасного заболевания. Нередко такой симптом указывает на необходимость отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребления алкоголем негативно воздействуют на сосуды, вызывая дисбаланс температур тела (голова горячая, конечности холодные).

Частые причины низкой температуры кистей и стоп:

  1. Неправильное питание. Нередко ледяные руки и ноги диагностируются девушкам, сидящим на строгой диете. Доказано, что дефицит углеводов может спровоцировать патологическое состояние.
  2. Эмоциональные встряски. Причиной неприятного симптома может выступать стресс. Виновниками резкого охлаждения являются сосуды, которые сужаются под действием психосоматических проблем.
  3. Переохлаждение. Не стоит забывать и о самом логичном источнике проблем с терморегуляцией. Длительное воздействие низких температур часто вызывает различные нарушения в работе организма.

Если симптом не пропадает в течение нескольких дней необходимо записаться на прием к терапевту.

Патологические состояния

Ледяные руки и ноги требуют правильной диагностики. Задача врачи исключить опасные болезни и назначить адекватное лечение.

Возможные причины:

  • гипотония (падение артериального давления);
  • недостаток железа (анемия может стать источником проблем);
  • вегетососудистая дистония (неконтролируемые спазмы сосудов);
  • болезнь Рейно (поражение концевых артерий).

Также следует сдать анализы крови на гормоны. Возможно первоисточник кроется в нарушении работы эндокринной системы.

Греть холодные руки

Профилактика

Предотвратить патологии кровеносной и сердечно-сосудистой системы довольно сложно. Для того чтобы устранить проблему ледяных рук необходимо сбалансировано питаться, отказаться от вредных привычек, увеличить двигательную активность. Многие врачи рекомендуют посещать баню или сауну (при отсутствии противопоказаний и проблем с артериальным давлением).

Похожие статьи