Высокое артериальное давление – опасное патологическое состояние, характеризующееся усиление тонуса артериол и спазмов сосудов. Важно понимать, что изменение показаний тонометра может вызвать тяжелые осложнения, вплоть до необратимых (летальный исход или инвалидность при инфаркте, инсульте). Именно поэтому необходимо выполнять профилактическое лечение, знать возможные причины появления гипертонии.

Предрасполагающие факторы

В первую очередь стоит разобраться, кто попадает в группу риска. Таким образом, можно попробовать предотвратить проблемы со здоровьем.

  1. Возрастные изменения в состоянии сердечно-сосудистой системы. Чаще всего высокое артериальное давление диагностируется у людей старше 60-65 лет.
  2. Наличие вредных привычек. Причиной гипертонии нередко выступают злоупотребления спиртными напитками, курение, бесконтрольный прием медикаментозных средств.
  3. Избыточная масса тела. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) каждый второй человек, страдающий ожирением, имеет проблемы с сосудами, сердцем.
  4. Недостаточная физическая активность. Важно понимать, что застой крови от длительного нахождения в сидячем или лежачем положении может спровоцировать различные заболевания. В том числе и гипертензию.
  5. Неправильное питание. Почему высокое артериальное давление возникает без видимых причин? Врачи советуют обратить внимание на свое меню. Источником неприятных симптомов выступают соль, быстрые углеводы и другие продукты, повышающие уровень холестерина.
  6. Эмоциональные перегрузки. Не зря говорят, что все болезни от нервов. Доказано, что стресс часто становится «провокатором» спазма сосудов и, как следствие, скачка АД.

Конечно, нельзя забывать о наследственности. Генетическая предрасположенность нередко является источником высокого артериального давления.

Распространенные причины повышения АД

К сожалению, самостоятельно определить почему возникают проблемы довольно сложно. Профильные специалисты рекомендуют обращаться за помощью в медицинское учреждение при выявлении первых симптомов патологического состояния.

Чаще всего причиной высокого артериального давления являются:

  • нарушение сосудистого тонуса (необходимо выполнить кардиограмму, сделать рентген и УЗИ грудной клетки);
  • заболевания почек (определить такой источник можно по сопутствующим признакам: боли, жжение, сложности с мочеиспусканием);
  • сбои работы эндокринной системы (во время диагностики кардиолог обязательно обращает внимание на правильность выработки гормонов, в частности, альдостерона);
  • побочные действия фармакологических веществ (обязательно читать инструкции по применению к любым препаратам, например, болеутоляющим таблеткам);
  • болезни опорно-двигательного аппарата (постоянное напряжение мышц, передавленные позвонками нервы могут стать причиной высокого артериального давления);
  • несбалансированный рацион (нужно внимательно изучить свое меню на предмет продуктов со скрытой солью, например, колбасы, сыры, красная икра).

Нередко причиной патологического состояния становится банальный переизбыток энергетиков. Гипертония нередко возникает у людей, любящих крепкий кофе и черный чай.

Рекомендации врачей

Терапия гипертонии базируется на точности определения ее причин. Самостоятельно назначать лечение строго запрещено. Неправильный выбор препаратов и процедур может спровоцировать опасные осложнения. Если говорить об общих советах, то стоит упомянуть:

  • нормализацию меню (отказ от быстрых углеводов пользу овощей, фруктов и зелени);
  • увеличение двигательной активности (больше пеших прогулок на свежем воздухе);
  • контроль эмоционального состояния (применение методик релаксации, защита от стрессов);
  • отказ от вредных привычек (особенно курения и злоупотреблений алкоголем);
  • периодические осмотры в медицинском учреждении (превентивная диагностика).

При определенных условиях предотвратить высокое артериальное давление удается при помощи витаминных комплексов, поддерживающих и профилактических препаратов. После одобрения врача разрешено пропить курс безопасных природных препаратов, например, Артерио, Антиокс, Кардиофит и другие.

Похожие статьи