Гипертония приносит массу проблем в жизнь человека. Высокое артериальное давление нередко провоцирует опасные осложнения, нарушения в работе внутренних органов. К счастью, с таким патологическим состоянием можно успешно бороться. Главное – сразу обратиться за помощью к профильным специалистам медицинского учреждения и начать адекватное лечение.

Устраняем факторы риска

В первую очередь необходимо задуматься о причинах гипертонии. Нередко они довольно банальны, например, избыточное потребление соли. В этом случае необходимо изменить свой рацион, насытить меню фруктами, овощами, свежей зеленью и ягодами. Не лишним будет отказаться от быстрых углеводов, жирного и жареного. Такие блюда негативно воздействуют на сосуды, провоцируют образование холестериновых бляшек и скачок АД.

Не стоит забывать о нормализации кровотока. Для того чтобы вернуть правильное снабжение тканей кислородом, полезными веществами, обязательно увеличение двигательной активности. Здесь важна мера. Лучше предварительно проконсультироваться с профильным специалистом. Дело в том, что избыточная нагрузка может спровоцировать обострение (инсульт, инфаркт). Начинать лучше с малого – пеших прогулок на свежем воздухе, посещений бассейна.

Еще один важный нюанс – лечение высокого давления обязательно включает отказа от вредных привычек. Чаще всего гипертония и гипертензия становится следствием курения и злоупотреблений алкоголем. Никотин, спирт пагубно влияют на здоровье сосудов, вызывая спазмы. Также стоит задуматься о правильной организации режима дня. Следует научиться чередовать труд и отдых, хорошо высыпаться.

Медикаментозная терапия

Если высокое артериальное давление угрожает осложнениями (резкий скачок), то следует воспользоваться препаратами, способными быстро нормализовать показания тонометра. Кончено, нужно одобрения врача, но действовать следует быстро. Чаще всего в рекомендациях кардиолога встречается упоминание о следующих таблетках: «Каптоприл», «Эсмолол», «Фуросемид», «Дибазол» и «Проксодолол».

Как лечить повышенное АД и получить длительный результат? Необходимо использовать лекарства, снимающие спазмы сосудов, выводящие лишнюю жидкость из организма:

  • сартаны (расслабляют сосуды, блокируют рецепторы – «Ирбетан»);
  • альфа и бета блокаторы (уменьшение давления крови, пульса – «Празозин», «Тенолол»);
  • ингибиторы АПФ (предотвращают инфаркт, другие осложнения – «Энап»);
  • антагонисты калия (защищают от проникновения кальциевых ионов – «Верапамил»).

Хорошие результаты показывают комбинированные препараты. По рецепту можно приобрести «Лодоз», «Престанс» и другие таблетки. В открытом доступе «Артерио» и ее аналоги.

Физиотерапия

В последнее время все чаще звучат советы врачей по применению специальных аппаратных методов лечения высокого давления. Можно попробовать пройти курс лазерного воздействия. Такая терапия направленная на повышение тонуса сосудов, восстановления эластичности вен, артерий, усиления кровотока, предотвращения образования тромбов.

Кроме этого в борьбе с гипертонией применяют:

  • мануальную терапию (массаж);
  • иглоукалывание (акупунктуру);
  • воздействие слабым электрическим током и магнитным полем.

В отзывах обычных людей нередко встречается упоминание о пользе обычного контрастного душа. Иногда правильные водные процедуры помогают нормализовать АД на целый день. Такое простое воздействие снимает гипертонус мышц, ускоряет выведение лишней жидкости, отток лимфы, «перезапускает» обмен веществ.

Нетрадиционная медицина

Как лечить высокое артериальное давление без лекарств? Перед применением способов нетрадиционной терапии обязательна консультация врача. Чаще всего применяется гомеопатия и специальные методики релакса. Хорошие результаты показывает курсовой прием отваров горицвета, мелиссы, арники, калины, пустырника, медуницы.

Лучшие способы снизить АД без фармакотерапии:

  • дыхательная гимнастика;
  • расслабляющая музыка;
  • упражнения их техники йоги;
  • аутотренинг.

Нередко для нормализации работы сердечно-сосудистой системы достаточно просто прогуляться на свежем воздухе, полежать в теплой ванне.

Общие советы

Ну и, конечно же, важен правильный образ жизни. Лечить высокое артериальное давление без изменения поведения вряд ли получится.

Что рекомендуют врачи:

  1. Правильное питание.
  2. Увеличение двигательной активности.
  3. Защита от эмоциональных перегрузок.
  4. Отказ от вредных привычек.
  5. Полноценный отдых.

Обычно такого лечения достаточно для того чтобы держать показания тонометра в относительной норме.

Похожие статьи