Похудение с отваром шиповника

Лишний вес – не только эстетическая проблема. К сожалению, люди, страдающие ожирением, чаще попадают в больницу с подозрением на болезни сердца, нарушением в работе эндокринной системы. Именно поэтому профильные специалисты рекомендуют снижать массу тела до нормальных значений. Сделать это можно при помощи доступного и безопасного отвара шиповника. Такой напиток редко вызывает побочные действия и помогает быстро скинуть несколько лишних килограммов.

Польза и вред

Обязательно стоит убедиться, что применение отвара шиповника для похудения не вызовет опасных осложнений. Чего нужно опасаться:

• аллергической реакции;
• повреждения зубной эмали;
• перегрузки печени.

Конечно, такие негативные последствия возникают при длительном применении или появлении индивидуальной непереносимости природного лекарства.

Теперь поговорим о пользе. Отвар шиповника действительно помогает похудеть, перезапуская обмен веществ. Кроме этого, принимая вкусный напиток можно нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, очистить кровь от токсинов, шлаков, снизить уровень холестерина и глюкозы. Для похудения очень полезно свойство выводить лишнюю жидкость, снимать отеки тканей.

Не лишним будет отметить, что отвар шиповника оказывает следующие положительные действия на организм человека:

• антисептическое (убивает бактерии);
• тонизирующее (улучшает собранность, концентрацию);
• противовоспалительное (помогает восстановиться после болезней);
• мочегонное и желчегонное.

Конечно, стоит понимать, что борьба с ожирением должна быть комплексной. Не достаточно просто пить лекарство. Необходимо отказаться от быстрых углеводов, жареного, мучного, увеличить двигательную активность. Только в этом случае будет быстрый и ощутимый результат.

Как готовить средство

Плоды шиповника довольно плотные, поэтому потреблять их в свежем виде проблематично. При этом стоит понимать, что термическая обработка в любом случае заберет часть положительных свойств. Именно поэтому большинство специалистов сходится во мнении, что для максимального эффекта не стоит долго варить растение. Лучший способ получить правильное лекарство – настоять средство на горячей воде в термосе.

Готовить отвар шиповника для похудения несложно. Необходимо взять горсть красных плодов и добавить их в горячую (не кипящую) жидкость. Обычно для получения правильного средства достаточно 6-8 часов.

Отзывы и результаты

Если совмещать прием напитка с правильными физическими нагрузками и щадящей диетой, то за месяц можно сбросить до 6-8 килограммов лишнего веса. Кончено, все результаты индивидуальны, но такое лечение точно работает.

«Пью отвар шиповника параллельно с низкоуглеводной диетой. Честно скажу, в первые дни из туалета не вылажу. Зато потом, когда вся лишняя жидкость выйдет, чувствую себя просто отлично…»

Есть и негативные отзывы. К сожалению, у приема натурального средства есть свои противопоказания. Например, терапия запрещена при выявлении у больного сахарного диабета, тяжелых патологий почек и гастрита.

«Начал пить отвар шиповника по совету знакомого. К сожалению, мне такое воздействие не подошло – повышенная кислотность сразу дала о себе знать постоянной изжогой…»

В любом случае, желательна предварительная консультация врача и строгий контроль за состоянием общего здоровья во время похудения.