Похудение
Гречневая диета
Гречневая диета считается одним из самых популярных вариантов для похудения. При условии соблюдения...
Топ-6 упражнений для похудения в талии
Большинство женщин уделяют большое внимание размеру талии, потому что именно эта область придает телу...
Польза ананасового сока для похудения
Ананасовый сок имеет много преимуществ для здоровья, таких как ускорение пищеварения, повышение...
Кремлевская диета — пример меню на день
Многие известные люди худели на кремлевской диете. Такой пищевой режим дает отличный результат без...
Упражнения для снижения веса
Как быстро похудеть? Такой вопрос часто встречается на различных тематических форумах. Ответ очевиден –...
Можно ли похудеть на килограмм за день
На тематических форумах часто встречается вопрос, как похудеть на килограмм за 1 день? Как ни странно, но это...
Абрикосы для похудения
Диетологи рекомендуют потреблять больше сезонных овощей и фруктов. При этом у многих натуральных продуктов...
Польза сушеного инжира для похудения
Как правильно худеть? Такой вопрос можно встретить на тематических форумах для полных людей. Большинство...
Эффективны ли отжимания для похудения
Фитнес тренеры нередко слышат вопрос от своих клиентов, отжимания для похудения эффективны или нет? Важно...
Арбуз для похудения — польза или вред
Сидя на диете, приходится отказаться от мучного и сладкого. Чем заменить любимые продукты? Многие диетологи...
Как ускорить метаболизм для похудения в домашних условиях
Нередко для того чтобы похудеть не нужно сидеть на жесткой диете или изнурять себя спортивными...
Диета по Дюкану – этапы, меню на каждый день
Многие худеющие жалуются, что не могут нормально переносить чувство голода. Случаются срывы и приступы...
Мочегонные средства для похудения
На тематических форумах нередко встречается вопрос, можно ли похудеть при помощи обычных мочегонных...
Клетчатка для похудения
Важно понимать, что правильная диета всегда включает клетчатку. Такие грубые растительные волокна...
Разгрузочный день — варианты меню для похудения
Что такое разгрузочный день? Как ни странно, но задав такой вопрос на тематическом форуме можно услышать...
Как справиться с голодом во время диеты
Многих людей интересует, как подавить голод во время похудения. Действительно, этот вопрос очень актуален,...
Как похудеть на аптечных чаях
Большинство медицинских работников сходятся во мнении, что похудеть без усилий не получится. На сегодняшний...
Похудение во время беременности — как не навредить ребенку
Многие женщины интересуются, как похудеть беременной без вреда для ребенка. Действительно, эта тема очень...
Как похудеть на 10 кг за месяц
Похудеть без диет реально, если подключить к правильному питанию регулярные занятия спортом. А вот...
Причины замедленного метаболизма
Одно из частых причин ожирения врачи называют замедленный метаболизм. Действительно, обмен веществ играет...
Немотивированная потеря веса
Необъяснимая потеря веса — предупреждающий признак потенциальных проблем со здоровьем. В случае...
Белый, бежевый и коричневый типы жировых отложений
В человеческом теле есть белые, бежевые и коричневые жировые клетки. В чем их функция? Какие из них здоровые,...
Абдоминопластика (подтяжка живота) — для чего нужна операция
Абдоминопластика — косметическая и реконструктивная операция. Процедура используется для подтяжки мышц,...
Что такое индекс массы тела (ИМТ)
Для человеческого тела нормально запасать энергию в виде жира. Однако неправильное количество жира в...
Как естественным образом уменьшить объем талии — понятные советы
Наверное, нет на Земле женщины, которая не хотела бы иметь тонкую талию и подтянутую фигуру. К сожалению,...
Монодиета — как быстро похудеть на пару килограммов
Монодиета — излюбленный способ употребления только одной пищи для снижения массы тела. Питание редко...
Жир на животе: 7 общих причин
Есть много разных причин, по которым люди набирают жир на животе. Можно отметить стресс, отсутствие...
Снижение веса и бариатрическая хирургия: стоит ли рисковать?
Бариатрическая хирургия — не что иное, как общий термин, коллективно используемый для многих типов...
Как похудеть без диет и упражнений – рекомендации специалистов
Многие люди опасаются начинать худеть, думая, что не выдержат отказа от любимых продуктов. Действительно,...
Похудеть на 5 кг – сколько времени понадобиться?
На различных тематических форумах нередко встречается вопрос, за сколько можно похудеть на 5кг? На самом...
Можно ли похудеть с помощью клизмы
Важно понимать, что избыточная масса тела – это, в первую очередь, повышенная нагрузка на сердце и риск...
Похудение с отваром шиповника
Лишний вес – не только эстетическая проблема. К сожалению, люди, страдающие ожирением, чаще попадают в...
Как убрать дряблость кожи на животе
На тематических форумах часто встречается вопрос, что делать, если после родов или быстрого похудения...
Похудение живота и боков – упражнение вакуум
Нужно понимать, что похудеть без физических нагрузок не получится. Спорт помогает «сжигать» калории,...
Анорексия: как не стать жертвой канонов красоты
Анорексия — это крайне опасное заболевание, характеризующееся практическим полным отказом больного от...