Что делать, если продуло спину – как лечить в домашних условиях

Боли в пояснице могут возникнуть по разным причинам. Чаще всего источником мучительного спазма становится переохлаждение. Обычно люди говорят, что продуло спину. Возникает вопрос – что делать? Как лечить патологическое состояние должен решать врач. Обычно назначается курс специальных препаратов, устраняющих воспаление и нормализующих кровообращение. Кроме этого полезны физиопроцедуры и мануальная терапия.

Как можно получить спазм в пояснице

В подавляющем большинстве случаев, источником боли в спине является сквозняк. От такого патологического состояния страдают люди, работающие в офисах, попадающих под холодную струю воздуха из кондиционера.

На что еще стоит обратить внимание:

• одежда не по погоде;
• купание в холодной воде;
• быстрая смена температур.

Важно понимать, что нарушение в работе опорно-двигательного аппарата могут стать следствием комплекса причин, например, сильного физического или эмоционального перенапряжения, влияния сопутствующих заболеваний.

Что делать

Необходимо проконсультироваться с профильным специалистом медицинского учреждения. Нужно исключить влияние негативных внешних факторов и оценить риск осложнений. Только после этого врач принимает решение, как лечить патологию и можно ли это делать в домашних условиях.

Чаще всего поводом для обследования становятся боли в спине, которые усиливаются при выполнении простых движений, пальпации, после отдыха. При определенных условиях возникает дискомфорт во время мочеиспускания, нарушения менструального цикла у женщин.

Как проходит диагностика? После опроса больного и визуального осмотра проблемного участка (с пальпацией), врач назначает:

• анализы крови и мочи на воспалительный процесс;
• рентген грудной клетки;
• УЗИ органов малого таза;
• электромиографию.

В некоторых случаях требуется дополнительные магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Как лечиться, если продуло спину

Убедившись, что болевой синдром вызван переохлаждением, можно начинать терапию. Выбор лекарственных средств лучше доверить врачу. Специалист подбирает обезболивающие и противовоспалительные препараты, учитывая индивидуальную переносимость и физические характеристики больного (вес, возраст).

Если говорить об общих рекомендациях, то стоит упомянуть о следующих правилах:

• обязательный постельный режим (не менее 3-4 дней);
• лежать нужно на относительно твердой поверхности (никакого провисания;
• когда продуло спину, можно использовать согревающие мази;
• необходимо снизить потребление жидкости и соли (профилактика отеков);
• в меню стоит добавить больше витаминов и минералов.

Нередко простого отдыха не достаточно для лечения болей в пояснице. В этом случае врачи назначают специальные препараты, устраняющие спазм и снимающие воспаление.

Какие лекарства доступны для терапии в домашних условиях:

• наружные средства (мази и гели «Капсикам», «Финалгон», «Випросал»);
• нестероидные противовоспалительные таблетки и инъекции (по рецепту врача «Диклофенак», «Мелоксикам», «Кетопрофен»);
• релаксанты (снять спазм спины можно «Мидокалмом»);
• витамины и минералы (если продуло, то нужно поставить курс уколов «Мильгамма»).

При сильном дискомфорте, профильный специалист назначает новокаиновые блокады.

Дополнительное воздействие

Кроме применения фармакологических веществ, врач рекомендует мануальную терапию и физиопроцедуры. При условии отсутствия сильного воспалительного процесса, можно попробовать устранить болевой синдром в пояснице при помощи фонофореза, электрофореза, стимуляции нервных окончаний слабым током.

Многие люди пользуются рецептами народной медицины. Если продуло спину, то применяют:

• отварной картофель и капустные листы, как теплые примочки;
• нагретую соль для усиления кровотока в проблемной области;
• пихтовый бальзам, мед для натирания поясницы.

Полезны будут и физические упражнения. Комплекс лечебной гимнастики во время восстановления обязательно уточняется у ортопеда, хирурга. Возможно обострение патологического состояния.