Спина представляет собой сложную структуру, состоящую из: позвонков, мышц, нервов и суставов. Из-за такой сложной структуры трудно точно определить причину боли. В большинстве случаев проблема вызвана не серьезным повреждением или заболеванием, а растяжениями, незначительными повреждениями, травмами или раздражением нервных окончаний. Проявления могут быть спровоцированы неудобным положением, повседневными делами дома и на работе, неуклюжим подъемом или стоянием или результатом длительной плохой осанки.

Распространенные источники

Общие причины включают в себя:

  • Неправильный подъем, перенос, толкание или тяга.
  • Скручивание спины.
  • Растяжения и травмы.
  • Превышение или растяжение.
  • Сутулость во время сидения.
  • Вождение в сгорбленном положении.
  • Сгибание или стояние в течение длительного периода времени.
  • Вождение в течение долгих часов без перерывов.
  • Работа за столом в течение долгих часов без изменения позы.
  • Повторяющаяся травма от перенапряжения.
  • Непривычное упражнение.
  • Плохая или неровная обувь на каблуке.
  • Анкилозирующий спондилез.
  • Хлыстовая травма.
  • Смещение или выпячивание диска (этот диск лежит как подушка между двумя позвонками).
  • Радикулит.
  • Артрит.
  • Остеопороз и переломы позвонков.

Важно упомянуть нарушения скелета (например, сколиоз, кифоз, лордоз, разгибание спины, сгибание спины) и такие состояния, как фибромиалгия, камни в почках или инфекции, эндометриоз и т. д. Более серьезные причины включают синдром конского хвоста, рак кости, инфекции позвоночника.

Спина боль

Факторы риска

Некоторые люди, как правило, более склонны к боли в спине. При этом от появления дискомфорта не защищен нитко. Ниже приведены факторы риска болей в спине:

  • Возраст. Боль в спине обычно возникает в возрасте от 30 до 40 лет. С возрастом она становится более распространенной.
  • Уровень физической подготовки. Боль в спине чаще встречается у людей, со слабыми мышцами.
  • Беременность. Вынашивание плода может вызвать большую нагрузку на спину, особенно на более поздних сроках, и может возникнуть тупая боль.
  • Профессия. Лица, которым необходимо поднимать, толкать или тянуть и скручивать спину на работе, могут подвергаться большему риску.
  • Стресс – это приводит к напряжению мышц спины и скованности, что может вызвать боль в спине.
  • Избыточный вес или ожирение. Эти люди испытывают слишком большую нагрузку на позвоночник.
  • Наследственность. Некоторые причины болей в спине, например, заболевания дисков, могут передаваться по наследству.
  • Этническая принадлежность и раса. У афроамериканок вероятность развития спондилолистеза в два-три раза выше, чем у белых женщин. С другой стороны, белые женщины североевропейского происхождения подвержены наибольшему риску развития остеопороза.
  • Курение. Вредная привычка снижает приток крови к нижней части позвоночника и вызывает дегенерацию межпозвонковых дисков.
  • Длительное использование лекарств, таких как кортикостероиды. Они ослабляют кости и делают их склонными к переломам и травмам.
  • Депрессивное состояние— люди с психическими нарушениями также склонны к болям в спине.
  • Другие заболевания. Больные с артритом и раком с распространением на кости также могут испытывать боль в спине.

Болит спина – как лечить, какая мазь снимает боль

При появлении сильных болей важно своевременно обратиться к врачу и начать адекватное лечение.

Редакция Андреев С. И. терапевт, врач высшей категории

Источники:

  • http://www.nhs.uk/Conditions/Back-pain/Pages/Introduction.aspx
  • www.patient.co.uk/…/Оценка и управление болью в пояснице.htm
  • www.bbc.co.uk/…/index.shtml
  • http://fcs.tamu.edu/health/healthhints/2009/jul/back-pain.pdf
  • http://www.who.int/bulletin/volumes/81/9/Ehrlich.pdf
  • http://www.sportspinerehab.com/Back%20Pain.pdf
  • http://www.niams.nih.gov/health_info/back_pain/back_pain_ff.pdf