Здоровые стопы человека имеют два свода (поперечный и продольный), расположенные в их внутренней части. Такое строение гарантирует правильную амортизацию при ходьбе. Врожденное плоскостопие детей или приобретенная патология в зрелом возрасте могут изменить баланс, и нарушить равновесие. Как избежать появления болезней опорно-двигательного аппарата? Можно ли бороться с деформацией стоп?
Плоскостопием называют заболевание, при котором происходит патологическое уплощение стопы. Несмотря на кажущуюся простоту определения, подобный недуг может вызывать тяжелые осложнения. Например, артрит или артроз суставов.
Содержание:
Распространенные причины патологии
Негативное изменение формы стопы может быть вызвано различными внешними и внутренними факторами. Нередко заболевание передается по наследству (врожденное плоскостопие детей) или становится последствием неправильного образа жизни.
Возможные источники болезни:
- травмы (повреждения голеностопного сустава, переломы лодыжек, разрывы тканей, отвечающих за соединение сводов стоп, часто становятся катализаторами возникновения проблем);
- осложнения сопутствующих заболеваний (такие патологии, как полиомиелит, рахит вызывают изменения в функционировании опорно-двигательного аппарата);
- избыточная или недостаточная нагрузка на стопу (первопричиной заболевания нередко становятся занятия активными видами спорта или, наоборот, сидячий образ жизни).
Но самая частая причина — слабость мышц голени и связочного аппарата. При такой аномалии физического развития, любой вышеперечисленный фактор, вызовет уплощение.
Первые симптомы
Подобный недуг обычно протекает незаметно, без явных признаков и дискомфорта для человека. В большинстве случаев первые проявления списываются на усталость или недостаток витаминов.
Общие признаки плоскостопия:
- тяжесть в ногах после трудового дня;
- болевой синдром при нагрузке на стопы;
- частые судороги;
- опухание голени и лодыжек;
- деформация пальцев ног и появление мозолей.
Нередко поводом для обращения к профильным специалистам становятся сложности с выбором обуви или дискомфорт при ее носке. Больные не могут долго стоять на каблуках, наблюдается явное стаптывание подошвы вовнутрь, распластывание пятки.
Консервативное и нетрадиционное лечение
Важно знать, что терапевтические действия, применяемые к человеку, достигшему совершеннолетия, могут только уменьшить дискомфорт и приостановить развитие заболевания. У маленьких людей возможно полное выздоровление, так как их ноги только начинают формироваться. Врожденное плоскостопие детей лечится специальными бандажами и фиксирующими повязками.
Классический способ воздействия состоит из применения специальных лекарственных препаратов (противовоспалительные, обезболивающие средства) и комплекса физиотерапевтических процедур.
Нетрадиционная медицина предлагает свои методики. Хороших результатов удается добиться, выполняя гидромассаж стоп или стимуляцию специальных точек кровеносной системы. Нелишним будет ношение правильной обуви с ортопедическими стельками. В крайнем случае, врачи могу назначить хирургическую операцию.
Профилактические упражнения
Предотвратить недуг всегда легче, чем его лечить. Для того чтобы не допустить негативного изменения стопы у детей, назначаются специальные упражнения, направленные на укрепление иммунитета и поддержку правильной формы конечностей.
Очень полезны пешие прогулки по морскому песку, гравию или траве. В осенне-зимний период показаны занятия на гимнастической лестнице и шаги на месте по массажному коврику.
Плоскостопие — это не самое опасное заболевание. Но к его осложнениям относят такие патологии, как сколиоз и варикозное расширение вен. Поэтому затягивать с началом лечения точно не стоит.
Берегите себя, ведь быть здоровым — здорово всегда!
