Чеснок польза вред

Польза и вред чеснока для здоровья

В Сети много различных отзывов на лечение природными лекарствами, в частности, чесноком. Нередко такая терапия приносит больше пользы, чем использование опасных медикаментозных средств. Главное – правильно оценить тяжесть состояния и получить одобрение от врача.

Почему такое лечение работает

В первую очередь стоит отметить правильный состав растения. Польза от приема чеснока неоспорима. Чаще всего врачи отмечают, что положительный эффект возникает после насыщения тканей аллицином.

На что еще нужно обратить внимание:

  1. Профилактика и борьба с инфекционными заболеваниями. Последние исследования показали, что риск подхватить ОРВИ, ОРЗ у людей периодически, потребляющих чеснок ниже на 60-65%. Кроме этого натуральный антибиотик способен уничтожать патогенные микроорганизмы.
  2. Нормализация работы сердечно-сосудистой системы. Если верить заявлениям профильных специалистов, природный микроэлемент способен постепенно снижать артериальное давление до норм возвратной группы. Нередко лекарство используется для предотвращения скачков АД во время изменения погоды (борьба с метеозависимостью).
  3. Улучшение работы мозга. Как ни странно это звучит, что чеснок способен активировать умственные способности. В составе растения много антиоксидантных веществ, которые тормозят возрастные дегенеративные изменения и помогают сосредоточиться, стимулируют память.
  4. Предотвращение отравлений. Доказана польза чеснока в борьбе с интоксикацией. В частности, насыщение меню таким продуктом способно снизить уровень тяжелых металлов в крови почти на 20%. Таким образом, устраняется риск тяжелого отравления свинцом и другими опасными элементами.
  5. Профилактика онкологических заболеваний. Стоит отметить, что большинство врачей сходятся во мнении – чеснок можно использовать для снижения риска появления рака прямой кишки и желудка. Такой эффект обусловлен высоким содержанием антиоксидантов.

Кроме этого можно выделить положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат (кости), улучшение функционирование печени и почек.

Возможный вред

Теперь добавим ложку дегтя))) Несмотря на то, что чеснок – натуральный продукт, есть противопоказания его применения. При определенных условиях такое лечение может нанести вред организму.

Что нужно учитывать:

  1. Потребление такого растения стимулирует аппетит. Именно поэтому не рекомендуется добавлять зубчики в меню во время похудения.
  2. Чеснок раздражает стенки кишечника, поэтому есть риск обострения хронических патологий пищеварительной системы (например, гастрита, колита или дуоденита).
  3. Отмечен, что переизбыток чеснока в рационе провоцирует гипертонус мускулатуры и усиливает симптомы дискинезии желчевыводящих путей и болезней почек.
  4. Возможна аллергическая реакция при индивидуальной непереносимости.

Ну и конечно стоит отметить неприятный запах изо рта. Хотя такой вред легко устранить при помощи зеленого чая с имбирем, разжевывания веточки петрушки и кардамона.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *