Когда с деревьев начинают опадать листья и наступают прохладные осенние дни, бывает, что многие люди замечают выпадение волос с повышенной силой. Что с этим делать?

Если наше тело в хорошей форме, то это может быть только следствием сезонного воздействия. Наши пряди, как и природа, проходят жизненный цикл. Как указывает трихолог, все мы постоянно теряем волосы, независимо от возраста и времени года. Однако важно проверить, является ли это частью естественного физиологического процесса или же это аномалия или заболевание.

Если в среднем в течение дня мы теряем 50-100 волосков, то это вполне естественное физиологическое явление. На месте выпавших волос должен вырасти новые. Это означает, что процесс роста волос не нарушается никакими нарушениями, которые могут возникнуть в нашем организме. Так же, как в природе меняются времена года, в нашей физиологии существует механизм замены и регенерации волос.

Сезонное выпадение волос осенью и зимой

Изменение освещения и уменьшение количества солнечных часов в течение дня способствуют сезонному выпадению волос. Отсутствие достаточной дозы солнца влияет на секрецию мелатонина, и в результате волосы могут быстрее переходить в фазу телогена, что приводит к их выпадению. Сезонное выпадение волос должно пройти само по себе, но стоит внимательнее присмотреться к своему питанию и уходу в осенне-зимний период, чтобы поддерживать волосы изнутри и снаружи. Причин выпадения волос может быть много, на некоторые из них мы можем повлиять. Важно выяснить причину возможной проблемы и принять меры, а также обеспечить наилучшие условия для здорового роста волос.

Фазы роста волос

В среднем у нас на голове около 100 000 волос, а рост волос на теле человека — непрерывный процесс. В среднем волосы отрастают примерно на 1 см в месяц. Новый волос вырастает из волосяного фолликула примерно двадцать раз в течение жизни человека. Фаза роста волос занимает от 3 до 6 лет, и теперь волосы на голове могут находиться в одной из трех фаз, а именно в анагене, катагене или телогене.

Первая фаза – анаген – период деления клеток. Вторая фаза – это период, когда волосы перестают делиться и не растут в длину. Заключительной фазой является телоген, поскольку волосы готовятся к замене. Когда волосы выпадают, они заменяются новыми волосами. Таким образом, волосяной фолликул начинает новый цикл. Цикл роста волос генетически запрограммирован для каждого человека индивидуально. С другой стороны, скорость клеточного деления может зависеть от многих различных факторов, таких как, например, стресс или обеспечение соответствующим количеством активных ингредиентов. Важно эффективно укреплять волосы в осенне-зимний период. Меньше солнца, больше риск заражения, низкие температуры, которые могут повредить волосяные фолликулы без надлежащей защиты головы, мы должны поддерживать состояние кожи головы и волос в это сложное время.

Трихологическое обследование поможет

Сезонное выпадение волос должно мотивировать нас уделять больше внимания своим прядям. Выпадение примерно до 100 волосков в день – не повод для паники, и если вы видите, что процесс начинает усугубляться, стоит обратиться к трихологу.

На основании опроса, представленных результатов анализов и проведенной трихоскопии специалист может проверить состояние нашей кожи головы и волос. Иногда выпадение волос не является следствием периодического ослабления организма или ошибок в ежедневном уходе. Заболевания кожи головы и проблемы, связанные с выпадением волос, также могут быть симптомом множества различных заболеваний, поэтому не стоит игнорировать сигналы, которые посылает нам организм. Состояние волос отражает состояние нашего здоровья, поэтому также стоит совершать профилактические визиты к трихологу.

Благодаря трихоскопии – неинвазивному обследованию, специалист может комплексно оценить состояние и внешний вид кожи головы, волосяных фолликулов и волосяного стержня. Тогда мы сможем узнать, имеем ли мы дело, например, с сезонным выпадением волос или с какими-то проблемами, угрожающими здоровью наших прядей. Помните, что сезонное выпадение волос — это естественное явление, но только если оно не длится слишком долго. Давайте не будем ждать сложа руки и укрепим наши волосы с помощью богатой питательными веществами диеты и правильного ухода. Мы также можем использовать трихологические процедуры, которые улучшат состояние кожи головы и укрепят луковицы, тем самым способствуя росту новых волос.