Упражнения на диапазон движений — физические нагрузки, направленные на восстановление работоспособности суставов. Обычно такие манипуляции рекомендованы для восстановления после травм, механических повреждений, сильных перегрузок. Лечение выполняется под строгим контролем профильного специалиста.

Содержание:

Преимущества терапии

Посещение физиотерапевта дает много преимуществ, если движение сустава ограничено. Как результаты можно получить:

  • Улучшает подвижность сустава.
  • Увеличиваются функции опорно-двигательного аппарата.
  • Повышается эффективность движений.
  • Уменьшается интенсивность боли при травме.
  • Снижается риск повторных повреждений.

В любом случае, такие упражнения будут действительно полезны.

Что включает программа

Диапазон двигательных упражнений будет прописан по результатам физиотерапевтического обследования. Оценка необходима для определения тяжести патологического состояния.

Из чего состоит комплекс:

  • Упражнения с пассивным диапазоном движений — когда другой человек или другая часть тела выполняет полное движение без активации мышц.
  • Автоматические упражнения на диапазон движений — когда мышцы завершают движение в пределах доступного диапазона, а затем прикладывается дополнительное давление для достижения нескольких дополнительных градусов.
  • Упражнения на диапазон движений с использованием силы тяжести — когда движение выполняется за счет активации мышц в положении, в котором сила тяжести может помочь подтянуть вес конечности до конца доступного диапазона сустава.
  • Диапазон двигательных упражнений в воде — это может посоветовать физиотерапевт, поскольку теплая вода помогает расслабить ткани и увеличить их растяжимость, увеличивая достижимый диапазон.

Диапазон двигательных упражнений будет предписан по результатам первоначальной оценки и анализа результатов.

Упражнения при нарушении осанки

Показания к терапии

Многим людям полезны двигательные упражнения. Обычно такие нагрузки назначают при выявлении следующих, патологических состояний:

  • Артрит, артроз.
  • Устранение растяжения связок.
  • Посторонний предмет в суставе.
  • Послеоперационное восстановление.
  • Острая травма с отеком.
  • Замена сустава после операции.

Резюме

Уменьшение диапазона движений в суставе может вызвать множество проблем, начиная от функциональной способности конечности и заканчивая психологическими страхами и препятствиями из-за усиления боли и снижения функции в прошлом. Физиотерапевт может назначить комплекс двигательных упражнений, которые помогут улучшить функцию сустава и помогут устранить любые психологические барьеры. Это также может повысить вашу уверенность в себе.

Редакция Андреев С. И. терапевт, врач высшей категории

Справочные материалы:

  • Пономаренко Г.Н. — Актуальные вопросы физиотерапии. Избранные лекции
  • Клячкин Л.М., Виноградова М.Н. — Физиотерапия
  • Гармаш В.Я., Ракита Д.Р., Урясьев О.М., Ушмаров А.К. — Общая физиотерапия

Похожие статьи