Алкоголизм – тяжелое заболевание, которое может спровоцировать опасные осложнения, вплоть до инвалидности и летального исхода. Именно поэтому вопрос, как выйти из запоя и можно ли это сделать самостоятельно, так актуален. К сожалению, в большинстве случаев больным требуется помощь врачей и поддержка близких. Но, при определенных условиях, для победы над зависимостью хватает силы воли и правильной мотивации.

Психологический аспект

В первую очередь больной должен понять, что проблема действительно существует. Многие алкоголики не хотят признавать свою зависимость и пытаются оправдаться. На самом деле, все предельно просто – если не может без спиртного, то ты точно БОЛЕН, и никаких других вариантов нет.

Следующий шаг – правильная мотивация. Выйти из запоя самостоятельно можно только, двигаясь к поставленной цели. Психологи рекомендуют начинать с малого, то есть продержаться без спиртного сутки, отказаться от предложенной бутылки пива. Обычно маленькие успехи становятся базой для больших побед.

Ну и конечно, поддержка близких. Отказаться от «рабства» без помощи родных, друзей будет довольно сложно. Необходимо понимать, что вы мешаете жить окружающим, но всегда есть шанс все исправить.

Победа над абстинентным синдромом

Если говорить о физической составляющей, то нужно упомянуть ломку, которая возникает после отказа от алкоголя. Чаще всего именно неприятные ощущения становятся главным препятствием на пути к выздоровлению. Выйти из запоя самостоятельно или при помощи врачей без мучений не получится. Главное – в этот период не похмелиться.

Женский запой

Как облегчить симптомы:

  • принять контрастный душ;
  • восполнить дефицит жидкости;
  • перекусить горячим жидким (бульон);
  • постараться больше двигаться.

Выйти из запоя можно при помощи медикаментозных препаратов. В аптеках предлагают таблетки, которые вызывают отвращение к алкоголю и поддерживают работу внутренних системы во время ломки. Не лишним будет прием энтеросорбентов, например, активированного угля. Разрешены доступные обезболивающие. При сильной мигрени можно принять «Аспирин». Нарушения в работе печени требует лечения фосфолипидами («Эссенциале», «Глутаргин»).

Народная медицина

Природные лекарства всегда слабее своих аптечных аналогов, но это не означает, что их нужно игнорировать. Люди выходили из запоя задолго до изобретения фармакологических веществ при помощи различных отваров и примочек.

Самостоятельно (в домашних условиях) можно приготовить полезные горячие напитки с добавлением:

  • шиповника (диуретик);
  • ромашки аптечной (антибиотик);
  • мяты (релаксант);
  • зверобоя (поддержка работы сердца);
  • копытня (отвращение к спиртному).

Если победить болезнь не удается, то стоит обратиться за помощью к профильным специалистам. Ничего зазорного в этом нет. Важно понимать, что на первом месте должна стоять семья и здоровье, а гордость можно ненадолго спрятать поглубже)))

Похожие статьи